Individuele familieopstelling in Drenthe
Vind inzicht en heling met systemisch werk
Ben je op zoek naar een manier om persoonlijke blokkades te doorbreken, inzicht te krijgen in familiedynamieken of innerlijke rust te vinden? Een individuele familieopstelling in Drenthe kan je hierbij helpen. Ik heb zo’n 20 jaar ervaring in het werken met persoonlijke ontwikkeling en familieopstellingen en help je op een liefdevolle en deskundige manier.
Familieopstellingen zijn een bewezen methode om onderliggende patronen, vaak binnen het familiesysteem, zichtbaar te maken en te doorbreken. Of je nu een persoonlijk probleem wilt aanpakken, spanning ervaart in relaties, innerlijk kindpijn wilt helen of oude pijn wilt loslaten, een individuele familieopstelling kan het proces van zelfontdekking versnellen. Lees verder om te ontdekken hoe familieopstellingen in Drenthe werken, welke voordelen ze bieden, en hoe je zelf een sessie kunt boeken.
Wat zijn familieopstellingen?
Familieopstellingen zijn oorspronkelijk ontwikkeld door psychotherapeut Bert Hellinger en worden inmiddels wereldwijd gebruikt. In een familieopstelling krijg je inzicht in verborgen dynamieken binnen jouw familiesysteem. Echter, een opstelling kun je ook gebruiken voor andere thema’s en andere issues waar je tegen aan loopt, zoals bijvoorbeeld in je werk, je gezondheid of bij mentale problemen. Klassieke familieopstellingen gebeuren vaak in groepen, waarbij andere deelnemers als “representanten” fungeren voor onder andere familieleden. Dit maakt onbewuste patronen en belemmerende invloeden zichtbaar. Eens per maand organiseer ik een workshop met familieopstellingen voor groepen.
Waarom een individuele familieopstelling in Drenthe?
De individuele opstellingen vinden plaats in de Tuinkamer van mijn praktijk in Valthe. Vanuit de tuinkamer kijk je uit over het prachtige Drentse landschap. Hier heerst een natuurlijke rust en sereniteit, wat helpend is om tijdens de sessie naar binnen te keren en de aandacht op jezelf te richten.
Tijdens de individuele familieopstelling help ik je om op een dieper niveau verbinding te maken met jezelf en je onderliggende patronen te ontdekken en te doorbreken. In een privésetting werk je samen met mij, zonder dat andere deelnemers aanwezig zijn. Je mag eventueel wel iemand meenemen bij wie je je vertrouwd en veilig voelt. Symbolen zoals poppetjes, vloerankers of andere objecten worden gebruikt om familieleden en belangrijke aspecten van jouw vraag te representeren. Dit maakt individuele familieopstellingen zeer geschikt als je een groep nog te spannend vindt of als je de voorkeur geeft aan privacy en een meer persoonlijke benadering.
Waarom een individuele familieopstelling in Drenthe?
De individuele opstellingen vinden plaats in de Tuinkamer van mijn praktijk in Valthe. Vanuit de tuinkamer kijk je uit over het prachtige Drentse landschap. Hier heerst een natuurlijke rust en sereniteit, wat helpend is om tijdens de sessie naar binnen te keren en de aandacht op jezelf te richten.
Tijdens de individuele familieopstelling help ik je om op een dieper niveau verbinding te maken met jezelf en je onderliggende patronen te ontdekken en te doorbreken. In een privésetting werk je samen met mij, zonder dat andere deelnemers aanwezig zijn. Je mag eventueel wel iemand meenemen bij wie je je vertrouwd en veilig voelt. Symbolen zoals poppetjes, vloerankers of andere objecten worden gebruikt om familieleden en belangrijke aspecten van jouw vraag te representeren. Dit maakt individuele familieopstellingen zeer geschikt als je een groep nog te spannend vindt of als je de voorkeur geeft aan privacy en een meer persoonlijke benadering.
Hoe werkt een individuele familieopstelling?
De structuur van een individuele familieopstelling bestaat meestal uit een aantal stappen, zodat je je vraag helder kunt krijgen en diep kunt ingaan op je onderliggende gevoelens en patronen.
Hier lees je meer over de stappen die tijdens een sessie worden doorlopen:
- Het verkennen van je vraag
Tijdens het voorgesprek brengen we samen in kaart wat de huidige situatie is en waar je graag aan zou willen werken. Samen bespreken we de specifieke vraag die je hebt. Als je dit nog niet helder hebt, dan help ik je hierbij. Het kan bijvoorbeeld gaan over familiekwesties, persoonlijke blokkades, gezondheidsklachten, relatieproblemen of patronen die zich generatie op generatie lijken voort te zetten. - Symbolische representaties plaatsen
In een individuele sessie gebruiken we meestal vloerankers om verschillende elementen of familieleden te vertegenwoordigen. Dit kunnen eventueel ook poppetjes of andere objecten zijn. - Patronen en dynamieken ontdekken
Met behulp van de vloerankers en de objecten worden patronen zichtbaar. Daarnaast maken we beurtelings contact met de energie van de representaties, simpelweg door er op te gaan staan of er verbinding mee te maken. Wat er dan gebeurt is meestal magisch en niet te voorspellen. Dynamieken en onverwerkte emoties komen aan het licht, zodat deze gezien, gehoord en gevoeld kunnen worden. Op deze manier krijg je inzicht en worden vastgezette emoties verwerkt. - Het doorbreken van blokkades
Soms is enkel het begrijpen van de dynamiek al bevrijdend. Maar in veel gevallen zal ik je ondersteunen en stimuleren om actief een stap te zetten, zoals het uitspreken van je gevoelens, familiebanden herstellen of verstevigen of het fysiek verplaatsen van een representatie. - Afronding en reflectie
Tot slot is er tijd voor navoelen en nabespreken. Een sessie werkt vaak thuis ook nog wel even door. Ik geef je tips hoe je met je nieuwe inzichten aan de slag kunt gaan en wat eventuele vervolgstappen kunnen zijn.
Een sessie duurt meestal anderhalf tot twee uur, afhankelijk van de complexiteit van het vraagstuk en jouw persoonlijke proces.
Praktische informatie familieopstelling Drenthe
De individuele familieopstellingen vinden plaats in de tuinkamer van mijn praktijk, gelegen in Valthe, Oost-Drenthe. Vanuit de tuinkamer kijk je uit over de Drentse landerijen en heb je uitzicht op de hunebedden. Een hele fijne plek die je helpt om tijdens de sessie naar binnen te keren.
De kosten voor een individuele familieopstelling zijn
€ 165,00, inclusief BTW
Ingrid, Assen
Ik heb meerdere individuele opstellingen bij José gevolgd. Het heeft me enorm geholpen en ik ervaar nu veel meer rust en balans. De veilige setting en de liefdevolle begeleiding maakte dat ik me echt durfde te openen. Er zijn al vele kwartjes gevallen en dat zet alles in een ander perspectief. Ik voel me zoveel lichter!
Thijs, Emmen
Ik heb veel over mezelf ontdekt tijdens de opstellingen. Ik ben boosheid kwijtgeraakt jegens leerkrachten en pesters, waardoor ik me veel vrijer voel. Daarnaast heb ik me op een bijzondere manier kunnen verbinden met mijn familie en met mijn innerlijke kind. Ik kan veel meer aanwezig blijven en voel nu steeds meer wat ik zelf wil en leuk vindt.
José begeleidde het heel fijn, waardoor ik echt contact kon maken met mijn gevoel. Fijn dat ik haar zo kan vertrouwen.
