Blij met jezelf
Training van 9 dagen om de verbinding met jezelf te herstellen en weer vrij in het leven te staan
Leef het leven waar jij blij van wordt!
Wil jij ook graag vrij en blij in het leven staan? Ben je bereid om de diepte in te gaan, om daadwerkelijke veranderingen te bewerkstelligen?
Als je worstelt met je gevoelens, niet lekker in je vel zit of kampt met burn-out klachten, dan is dit een hele mooie training voor jou. In een negendaagse reis maak je contact met jouw binnenwereld en gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw disbalans. Pijnlijke ervaringen worden verwerkt. Familie-issues worden doorbroken. Je hart wordt geopend, zodat je een liefdevolle verbinding kunt maken met jezelf en met de wereld om je heen. Je neemt afscheid van de zwaarte en ervaart meer licht en liefde in je leven.Tevens leer je wat je zelf kunt doen om je fit en vitaal te voelen.
We gaan onder andere aan de slag met innerlijk kindwerk, familieopstellingen, ademwerk, rouwverwerking, overlevingsmechanismen, gezondheid, de invloed van zwangerschap en geboorte, meditaties en contact met je hart.
Waar kan de training je bij helpen?
Je wordt weer blij met jezelf en met jouw leven
Je wilt je graag vrij voelen en beter in je vel zitten
Je hebt de neiging om anderen te pleasen ten koste van jezelf.
Je wilt graag van je depressieve gevoelens af die je soms dwars zitten
Er zijn nog issues uit je jeugd waar je in het dagelijkse leven last van hebt
Je hebt last van burnout achtige klachten
Je zit in een rouwproces, wat betreft scheiding of ander verlies
Je wilt van je overlevingsmechanismen af en je niet meer constant aanpassen aan anderen
Je voelt je snel boos of gefrustreerd en wilt hier verandering in aanbrengen
Je hebt moeite met grenzen stellen en wilt leren om beter voor jezelf op te komen
Je wilt je graag weer gelukkig voelen
Je ervaart dagelijkse sleur in werk of relaties en wilt hier meer voldoening uithalen
Er zijn issues of trauma’s in je familielijn, die je wilt helen
Welk effect heeft het om blij te zijn met jezelf?
Blij met jezelf, het klinkt zo makkelijk. Toch zijn er veel mensen die rondlopen met een ontevreden gevoel. Dit ontevreden gevoel kan over allerlei situaties gaan. Je voelt je ontevreden over je werk, je raakt wat in de sleur in je relaties of reageert snel geïrriteerd naar je omgeving. Het gevoel van gelukkig en blij zijn halen we graag van buitenaf. Toch begint het allemaal bij onszelf. Pas als we echt in harmonie zijn met onszelf en liefdevol en met compassie naar onszelf kunnen en durven kijken, zullen we de buitenwereld ook anders gaan beleven. Er gaat een wereld voor je open als je ècht blij met jezelf kunt zijn. Er ontstaat vrede en liefde in je hart, waardoor je meer rust ervaart keuzes kunt maken die ècht bij je passen. Als vanzelf kies jij jouw juiste richting, je weet welk werk en welke relaties bij je passen en je kunt liefdevol afscheid nemen van wat jou niet meer dient. Hierdoor kun je beter grenzen stellen, zul je gelijkgestemden ontmoeten en zullen de verbindingen die je aangaat van een ander niveau worden. Je durft weer te spelen, kunt je kwetsbaar opstellen en (her)ontdekt jouw passies.
Hoe komt het dat we niet blij zijn met onszelf?
Onze opvoeding en de maatschappelijke druk hebben vaak het effect dat we niet zo blij zijn met onszelf en met ons leven. Nog nooit waren er zoveel mensen depressief of hadden zoveel mensen een burnout. We hebben het idee dat we (te) veel ballen in de lucht moeten houden, hebben geleerd dat we ons niet moeten aanstellen en dat we ons netjes moeten gedragen. De meesten van ons hebben weinig contact met hun lijf, waardoor stress, onverwerkte items en een ongezonde levensstijl hun tol gaan eisen.
Al van jongs af aan is er weinig tijd om stil te staan, om je gevoel te uiten, voor rust en bezinning. Ieder kind heeft onvoorwaardelijke liefde, veiligheid en verwondering nodig om zich volledig te kunnen ontwikkelen. Als dit op de een of andere manier verstoord is, gaan we ons al op jonge leeftijd aanpassen, om toch maar de liefde en erkenning van de buitenwereld te ontvangen. We leren onze mond te houden als we verdrietig of boos zijn of durven niet meer voor onszelf op te komen. Op school leren we dat presteren erg belangrijk is. Je moet goed je best doen en je gaat je aanpassen aan je vriendjes en vriendinnetjes om erbij te horen. Al deze situaties zijn van invloed op je latere leven.
Door weer met andere ogen naar jezelf en naar je verleden te kijken ervaar je wat je als kind nodig had. Je krijgt compassie voor jezelf als kind, als tiener, als volwassene. Onverwerkte emoties worden verwerkt, waardoor je weer in contact komt met jouw kracht en jouw passie. Hierdoor kun je het leven leiden waar jij blij en gelukkig van wordt!
Voor wie is de training ‘Blij met jezelf’ geschikt?
Iedereen die graag blij wil zijn met zijn of haar leven is welkom. Als je nog niet eerder aan jezelf hebt gewerkt, wees welkom. Je zult verrast zijn, wat een mooie wereld er voor je open gaat!
Als je al veel innerlijk werk hebt verricht en je voelt dat je je op een diepere laag met jezelf en met jouw missie wilt verbinden, wees welkom! Er is geen groter cadeau dan jezelf op alle lagen te leren kennen. Je zult merken dat je frequentie naar een hoger niveau wordt getild, en dat je je nog meer kunt bevrijden van oude patronen en verbindingen.
Iedereen die voelt: Nu is de tijd om echt voor mezelf te kiezen, wees welkom! Het is een magisch proces dat je laat voelen waar het echt om draait in het leven. De liefdevolle verbinding die je ervaart met jezelf en met je reisgenoten zijn van een ongekende schoonheid.
“Investeren in jezelf, is de beste investering die je kunt doen. Een groter cadeau kun je jezelf niet geven!”
‘Wat ontdek je allemaal tijdens de training ‘Blij met jezelf’?
Om weer vrij en blij in het leven te kunnen staan duik je tijdens de training diep in jezelf. Tijdens deze intensieve en magische reis maak je contact met diepe lagen van jezelf. Je ontdekt waar jouw levensenergie en liefde is gestagneerd en hoe je deze weer kunt laten stromen. Pijnlijke ervaringen worden doorvoeld en herschreven. Familielijnen worden opgeschoond en je maakt contact met jouw levensdoel.
De diversiteit aan werkvormen zijn op elkaar afgestemd en zetten jou in je kracht. Je bevrijdt je van jouw ballast, maakt contact met je essentie en ervaart een diepe liefde voor jezelf en de wereld om je heen. Vanuit de vrijheid die ontstaat kun jij het leven leiden dat jij graag wil.
Tussen de trainingsdagen door ga je actief aan de slag met oefeningen die je helpen om steeds dichter bij jezelf te komen.
Het volgende komt aan bod:
Innerlijk kindwerk
Systemisch werk (opstellingen)
Meditaties
Lichaamswerk
Sjamanistische oefeningen
Overlevingsmechanismen doorbreken
Ademwerk
Heling van vrouwen- of mannenlijn
Zelfliefde
Gezondheid en vitaliteit
Doorbreken van familiepatronen
Zwangerschap en geboorte
Omgaan met rouw
Gezonde grenzen en begrenzing
Contact met jouw pure zelf
Regulatie van je zenuwstelsel
Cacao ceremonie
Over mij
Mijn naam is José en in de landelijke setting van mijn tuinkamer nodig ik je uit om naar binnen te keren, jouw binnenwereld te onderzoeken en je te bevrijden van je ballast.
Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat een meerdaagse training ontzettend verrijkend is voor jezelf en voor je omgeving. Het is echt het grootste cadeau dat ik mezelf heb kunnen geven en dat gun ik jou ook! Het gaat zo veel dieper dan een eendaagse workshop of losse consulten. (Die overigens wel een hele mooie aanvulling kunnen zijn.)
Natuurlijk vraagt het moed om dit aan te gaan en kan het soms best pittig zijn om de pijn van onverwerkte ervaringen te doorvoelen. Maar het weegt niet op tegen de vrijheid en de vreugde die je daarna zult ervaren.
In deze training begeleid ik jou, op mijn eigen, liefdevolle wijze. Het is een perfecte combinatie van proceswerk, in je kracht gaan staan en je leven weer omarmen.
Meedoen met de training Blij met jezelf
Super dat je geïnteresseerd bent in de training Blij met jezelf! De training wordt gegeven in kleine groepen van maximaal 8 deelnemers. Zo is er voor iedereen voldoende persoonlijke aandacht en ruimte. Het is een vaste groep, waarmee je samen een mooie reis gaat maken.
Ik werk liefdevol, respectvol en bied een luisterend oor. Daarnaast ga ik doortastend te werk, zodat er geheeld kan worden wat er voor jou en voor de groep belangrijk is. Deze manier van werken in combinatie met de diversiteit aan oefeningen, geven gezamenlijk een zeer krachtige bedding om volop tot transformatie en tot inzicht te komen.
In de tuinkamer van mijn praktijk kijk je uit over de Drentse landerijen en heb je uitzicht op de hunebedden. Hier heerst een stilte en sereniteit die helpend zijn om tijdens deze training naar binnen te keren en de focus op jezelf te leggen.
Praktische informatie Blij met jezelf
De training bestaat uit 9 dagen. Tussen de trainingsdagen door krijg je opdrachten mee om thuis mee aan de slag te gaan. De trainingsdagen duren van 10.00 tot ongeveer 16.30 uur.
Data: Start: vrijdag 25 oktober 2024 (vol)
De volgende groep start april 2025.
Investering: 1450 euro, inclusief BTW.
Vroegboekkorting:
Tot 31-12-2024: 200 euro korting
Tot 31-01-2025: 100 euro korting
Je krijgt een persoonlijke lesmap met ondersteunende theorie, achtergrondinformatie en verdiepingsopdrachten.
Er wordt elke dag gezorgd voor koffie, thee, fruit, een uitgebreide biologische lunch en een versnapering.
Tom, Almelo
Bedankt voor je stralende aanwezigheid en de groei die je mij gegeven hebt. Hoe je dat doet en kunt is een verademing.
Riët
Ik ben dichter bij mijn gevoel gekomen. De begeleiding van José heb ik als heel prettig ervaren. Ze heeft een rustige benadering en is heel integer en respectvol. Hierdoor kon ik me open stellen. Ze stelt de vragen zo, dat je zelf bepaalde inzichten krijgt, maar legt ook uit. Dit is soms best confronterend , maar tegelijk ook heel liefdevol.
Wil jij weer blij zijn met jezelf en de regie terug over je eigen leven?
Doe dan mee met deze prachtige training.
0610763174
