Rouwverwerking
Het verlies een plekje geven en je op een nieuwe manier verbinden
Herken je dit?
Heb jij een dierbare verloren?
Vind je het lastig te accepteren dat iemand er niet meer is?
Heb je het gevoel dat je ‘blijft hangen’ in boosheid, verdriet of misschien zelfs depressie?
Heb je het gevoel dat je een deel van jezelf bent kwijt geraakt?
Voel je eenzaam en in de steek gelaten?
Worstel je met verwijten naar jezelf of naar de omgeving?
Heb je het gevoel dat de ander (nog) niet goed is overgegaan?
Worstel je met een ander verlies, waarbij je soortgelijke gevoelens ervaart?
Verwerken van verlies
Verlies en rouw, we maken het allemaal mee. Verlies komt in allerlei vormen voor. De meest voorkomende vorm van verlies is het overlijden van een dierbare (mens of dier). Je kunt echter ook verlies ervaren bij een scheiding, baanverlies, miskraam, dementie of bij lichamelijk letsel.
Een verlieservaring kan je behoorlijk van je stuk brengen. Je worstelt met allerlei gevoelens, zoals boosheid, ontkenning, verdriet of depressiviteit. Of er zijn schuldgevoelens, bijvoorbeeld dat je het gevoel hebt niet genoeg te hebben gedaan, of je schuldig voelen om weer een nieuwe relatie aan te gaan.
Om tot aanvaarding of acceptatie van het verlies te komen is niet altijd vanzelfsprekend.
Bij schokkende of onverwachte verliesmomenten is het helemaal lastig om het een plek te geven. Misschien heb je het gevoel dat je jouw dierbare moeilijk los kunt laten of heb je het gevoel dat de persoon nog iets van jou nodig heeft. Of wellicht heb je last van schuldgevoelens. Ik help je graag om de verbinding tot stand te brengen, onafgedane zaken uit te spreken en elkaar op een liefdevolle manier ‘los’ te laten. Hierdoor ontstaat er acceptatie en een andere verbinding op zielsniveau.
Samen werken we eraan om het verlies een plek te geven en de pijn te verzachten. Hierdoor kun je op een heel andere manier omgaan met het verlies en voel jij je weer compleet en in verbinding.
Debbie, Winsum
Een tijdje na het overlijden van mijn zoontje Daan nam José me mee in een zware emotionele maar mooie en bijzondere reis die ik nooit had willen missen. Ondanks dat er een enorm zwaar trauma zat achter deze reis.
Dit trauma heb ik mogen loslaten, en heb geleerd om in contact te staan met Daan. Dicht bij hem te blijven, terwijl ik hem ook ergens losliet.
Anja, Den Bosch
Tijdens de behandeling was José dichtbij met een zachte aanwezigheid en kon ik mij helemaal overgeven. Op een gegeven moment zag ik mijn oma, die ik nooit gekend heb. Bij haar stond mijn overleden broer, als een klein kind. Ze waren allebei zo vol liefde, dat ik ook overstroomde van liefde. Dit gevoel was bijna overweldigend. Ze gaven ze mij het gevoel dat ik oké ben, en geliefd ben en dat alles goed is. Dat ik niet zo hard hoef te werken, het niet allemaal goed hoef te doen en dat ik er niet verantwoordelijk voor ben. Dit voelde als een enorme opluchting.
De behandeling heeft me lichter gemaakt. Het lukt me beter om voor mezelf te kiezen, zonder schuldgevoel. Ik ben José dankbaar dat ik dit bij haar kon ervaren.
Zoek jij hulp om jouw verlies te verwerken?
Boek dan hier een afspraak.
0610763174
