Gratis meditaties
Ontspan en geniet
Op deze pagina vind je een overzicht van enkele gratis meditaties, elk met een eigen thema en intentie. Ze ondersteunen je om te ontspannen, tot rust te komen en even afstand te nemen van de drukte van alledag.
Sommige meditaties helpen je daarnaast om inzichten te krijgen of aandacht te geven aan thema’s die spelen, zodat er ruimte kan ontstaan voor verzachting en heling.
Laat je meevoeren door mijn stem en gun jezelf een moment van stilte, ontspanning en aandacht voor jezelf.
Meditatie Zelfliefde
Liefde voor jezelf Misschien herken je het wel. Dat je graag voor anderen zorgt. Dat jouw pleaser soms op de voorgrond staat.Of dat je jezelf net iets te vaak op de tweede plek zet. Hoe fijn zou het zijn om even een moment voor jezelf te nemen?Om te voelen dat jij...
Meer meditaties
Meditatie Vrede
Vrede voor jezelf en voor de wereld Deze meditatie nodigt je uit om in jezelf een gevoel van ontspanning, liefde en vrede te ervaren. Vanuit die innerlijke rust kun je deze energie laten doorstromen naar de wereld om je heen. Zo dragen we, ieder op onze eigen...