Innerlijk kind therapie Drenthe
Wat draag jij al lang met je mee?
Ergens in ons draagt iedereen een jonger deel van zichzelf mee. Een deel dat iets tekort is gekomen: aandacht, veiligheid, erkenning, liefde of het simpelweg gezien worden. Dat kind heeft destijds slimme strategieën ontwikkeld om te overleven. Maar diezelfde strategieën kunnen je als volwassene in de weg zitten.
Je herkent het misschien aan het feit dat je altijd maar doet voor anderen, terwijl je zelf leeg loopt. Of aan een heftige reactie op iets kleins, die eigenlijk niet over nu gaat maar over toen. Of aan een diepgeworteld gevoel van niet goed genoeg zijn, hoe hard je ook je best doet.
Ik herken dit van dichtbij. Als kind leerde ik al vroeg mijn gevoelens weg te stoppen en mijn mond te houden. Ik paste me aan, maakte mezelf klein. Het duurde jaren voordat ik begreep wat dat met me had gedaan en hoe ik dat kon helen. Dat begrip neem ik mee in hoe ik met anderen werk.
Innerlijk kind therapie in Drenthe nodigt je uit om contact te maken met dat jongere deel van jezelf. Niet om te blijven hangen in het verleden, maar om het eindelijk een plek te geven. Zodat jij vrijer kunt leven, in contact met wie je werkelijk bent.
Wat is het innerlijk kind?
Het innerlijk kind is de emotionele, niet-volwassen delen van onszelf die gevormd zijn door vroege ervaringen. Als kind ervaren we de wereld intens en persoonlijk. Als er in die periode dingen gebeuren die te groot zijn om te verwerken, als we ons niet veilig voelen of niet gezien worden, dan bevriezen die ervaringen als het ware in ons systeem.
Als volwassene reageren we dan vanuit dat bevroren deel, zonder dat we het door hebben. We kiezen partners die ons hetzelfde laten voelen als vroeger. We vermijden situaties die ons klein doen voelen. We presteren en presteren, op zoek naar de goedkeuring die we als kind niet hebben gekregen. Het goede nieuws: die bevroren delen kunnen ontdooien en heling ontvangen.
Hoe werk ik?
In mijn begeleiding gebruik ik verschillende methoden, afhankelijk van wat jij op dat moment nodig hebt. Dit maakt deel uit van de bredere aanpak die ik omschrijf als systemisch werk in Drenthe:
- Visualisaties: via begeleide beelden ontmoet je je innerlijk kind. Je leert het kennen, luistert naar wat het nodig heeft en geeft het wat er destijds niet was.
- Voice dialogue: je leert de verschillende stemmen in jezelf herkennen. Het beschermende deel, het kritische deel, het kleine kind. Door ze bewust te ontmoeten, ontstaat er ruimte en keuze.
- Familieopstellingen: een opstelling kan laten zien welke familiedynamieken een rol hebben gespeeld in jouw vroege ervaringen en hoe je dat kunt bewegen.
- Regressietherapie: we gaan terug naar het moment waarop iets is begonnen, om het van binnenuit te helen en het kind van toen te geven wat het nodig had.
De methode volgt altijd wat jij nodig hebt. Soms is één sessie genoeg om iets te laten bewegen. Soms vraagt het een langer traject.
Hoe voelt heling van het innerlijk kind?
Mensen die innerlijk kindwerk doen, beschrijven de verandering soms als: ik voel me lichter. Alsof ik iets heb neergelegd wat ik al heel lang droeg zonder te weten hoe zwaar het was.
Concreet zie ik bij mensen dat ze makkelijker nee kunnen zeggen, minder heftig reageren op oude triggers, meer compassie hebben voor zichzelf. Relaties veranderen, niet omdat de ander verandert, maar omdat zij anders in de relatie staan. Het is geen lineair proces, maar de richting is altijd: meer vrijheid.
Individueel of in groep
Je kunt individueel met mij werken aan je innerlijk kind. Maar dit werk leent zich ook uitstekend voor een groepssetting. Er is iets bijzonders aan gezien worden door anderen terwijl je dit werk doet.
In de training Blij met jezelf is innerlijk kindwerk een centraal onderdeel. Dit is een negen dagen durend traject, verspreid over meerdere maanden, voor mensen die serieus en diepgaand aan zichzelf willen werken.
Ook tijdens de tweedaagse retraite Leven vanuit je essentie raakt innerlijk kindwerk aan de kern van wat we doen. Twee dagen vertragen, voelen en terugkeren naar wie je werkelijk bent.
Wie ben ik?
Mijn naam is José van Eldik. Ik ben ervaringsdeskundig: ik weet hoe het is om als kind te leren je gevoelens te verbergen en hoe bevrijdend het is als je dat patroon eindelijk kunt doorbreken. Mijn eigen weg door pijn en heling is de basis van alles wat ik doe.
Ik volgde opleidingen in regressietherapie, traumatherapie, voice dialogue, EFT en sjamanistisch werken. Jarenlang werkte ik als docent aan therapeutische opleidingen op Zorglandgoed Mirre, waar innerlijk kindwerk altijd een centraal thema was. Die jaren als docent hebben mij geleerd hoe je mensen door dit werk heen begeleidt op een manier die zowel diepgaand als veilig is.
Mijn praktijk ligt in Valthe, op de Drentse Hondsrug, in een rustige tuinkamer met uitzicht over de natuur. Die natuur is altijd al mijn thuis geweest. Als kind vond ik in de natuur de veiligheid en verbinding die ik elders miste. Dat gevoel wil ik ook voor jou creëren: een plek waar je jezelf kunt zijn, zonder oordeel, zonder haast. Goed bereikbaar vanuit Groningen, Assen en Emmen.
Meer over mijn achtergrond lees je op de pagina over mij. Klaar voor een eerste gesprek? Neem contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Wil jij weer vrijuit leven en je oude pijn verwerken?
Boek dan hier een afspraak.
0610763174
